最美的綠色驚歎號!千里步道達人,精選雙北郊山夢幻步道!, 向山,遇見最美的山徑:千里步道達人帶你週週爬郊山,尋訪雙北綠郊、古道、夢幻天然步道。在樂天市場的樂天書城有最棒的商品,是您省錢的最佳選擇。



向山,遇見最美的山徑:千里步道達人帶你週週爬郊山,尋訪雙北綠郊、古道、夢幻天然步道


商品分類:樂天書城,旅遊,台灣旅遊,自然之旅

來自【台灣樂天市場

  • 作者:台灣千里步道協會
  • 出版社:果力文化
  • 出版日:1030710
  • ISBN:9789868929463
  • 語言:中文繁體
  • 裝訂方式:平裝

內容簡介


山,一直在那裡!

有多久不曾拾起腳步、遠離喧囂

踏上尋找祕境的旅程?





千里步道達人,精選雙北郊山夢幻步道

探問地圖上

最美的綠色驚歎號!



遇山蜿蜒的腰繞小徑、環台北盆地的淺山稜線

看林澗泉瀑、珍稀樹鳥、古道碑記、有雲行走的水梯田

走向花的山、雲的山、岩場的山、高原的山⋯

林幽水碧,步道山妍風姿各異

百年古道,穿梭時空想像先人行旅

邀你輕裝徐行,週週爬郊山!



本書四大特色



★ 夢幻步道,用腳守護→

新郊山運動的夢幻步道,天然鋪面比例較高、最少人工施作或水泥化,生態豐富、行走體驗佳



★ 郊山路網,週週出發→

距離雙北最近的郊山路網,週週可出發,分次登上環繞台北盆地的淺山稜線,登高遠眺



★ 無痕山林,親山指南→

親山不侵山!Leave No Trace 無痕山林七大原則,護生、減廢、節能、愛山林



★ 山不政策,輕裝上路→

不起早,不趕路,不行階!大眾交通工具可至入山口,可依體力、時間,輕鬆搭配入門級╱健腳級╱親子友善行程



步道森呼吸:跟著千里步道達人,一探郊山祕徑

哈盆越嶺道被喻為「台灣的亞馬遜」,炮子崙古道走入茶農生活的時光隧道,富士坪保有百年幽靜的牧牛山徑,走一回「清末最後一條官道」鹿窟坪,看魚路古 道的石厝駁崁打石場,幼坑舊鐵路隧道群帶你穿越時空,大南澳越嶺段私鹽及私酒商販踏出來的山徑,眺望雲海的石碇筆架連峰、水陸兩棲、登山溯溪的銀河洞⋯⋯



向山,遇見最美的山徑。跟著步道達人出發吧!



新郊山運動:守護綠郊、山徑、古道的原初之美

住在大台北,只要搭公車、小巴或區間火車,就可以走進夢幻步道,其魔幻的成分絕不輸在倫敦王十字車站的「九又四分之三月台」搭上進入霍格華茲的火車——這或許是身處在台北與新北市的麻瓜的特權!



雙北郊山,是介於都市和自然間的「淺山生態系」,是呼吸起伏的綠肺及敏感生物棲地,是最美的綠色驚歎號!走向山林、登上稜線——蜿蜒山林溪流間的夢幻步道,四季山妍風姿各異,等待我們探詢。踏上百年前人們走過的山徑——古往今來、穿梭時空,在幽靜古道上想像先人行旅。



2014年6月7日,對喜愛大自然的朋友們是一個重要的日子——千里步道在數千名志工長達八年的努力下,於這天宣布成立「台灣步道日」,推動「水泥步道零成長,天然步道零損失」的郊山步道守護運動。



本書是呼應「台灣步道日」的自然禮讚之書,由千里步道、週週爬郊山社團的13位步道達人,精選雙北綠郊步道祕徑,邀你體驗綠郊、山徑、古道的原初之美,用心走路、用腳守護我們福爾摩沙世界級的自然生態。



這18條夢幻步道,有獨特的自然景觀、動植物生態,美景四時遞嬗、山水風姿各異,沿途保留了先民在古道上的道里碑記、石砌小徑;同時也帶你親身體驗步道志工以石材、原木手工修築的手作路段。輕裝簡行,讓我們一起走上山徑吧!



★ 本書為讀者精心繪製「雙北夢幻步道之Google Maps 軌跡圖」,請見 www.tmitrail.org.tw/website/?page_id=11356



★ 二○一四年六月的第一個禮拜六為「台灣步道日」,首屆主題「親親步道 森呼吸」,活動訊息請見www.tmitrail.org.tw/trailday


作者簡介

作者介紹
台灣千里步道協會

台灣千里步道協會,致力於保護台灣山海風光與人文之美,以「水泥步道零成長、自然步道零損失」為目標,全力投入「步道志工培力、郊山步道鋪面調查、步道學 三部曲」的扎根工作上。同時串連環島路網,在都會市區,推動綠色路權與綠色廊道;在社區郊山,則強調「手作步道」的公民參與環境守護。

千里步道協會等團體發起「無痕山林:新郊山運動」,提倡「親山不侵山」,鼓勵大家一起守護通往山林的自然步道。由於步道的水泥化硬鋪面覆蓋住泥土,甚 至覆蓋住樹根,造成棲地切割、逕流沖刷加劇,行走時亦傷害膝蓋腳踝健康,發起「水泥石階再見.還我友善步道」,以公民志工參與的模式鋪設較為因地制宜、可 回復性的鋪面材質,最大程度地保留自然路徑。參考美國國家步道的定義,將步道體驗重新定義為「保留郊野感受」,結合LNT無痕山林運動、環境生態教育,推 動「尊重生態的深度旅遊」。在親近郊山的同時,也守護步道的天然鋪面,避免不當水泥化、鋼構工程入侵我們美好的山林。

千里步道協會延續「天然步道零損失,水泥步道零成長」郊山守護行動,二○一四年倡議將六月的第一個禮拜六訂為「台灣步道日」,首屆主題為「親親步道 森呼吸」,串連全國北東南中12地之在地團體一起展開活動,邀請各地熱愛山林的民眾走一趟郊山天然步道:

●以分散、分流,不造成環境負擔的方式,號召夥伴在每年六月的第一個禮拜六,走一段自己喜歡的步道。
●與步道上的夥伴,一起為喜歡的步道做件有意義的事。
●帶上步道旗在步道上合照,並上傳至臉書、推特、噗浪或部落格,鼓勵更多朋友一起關心步道!

【共同作者】

林三元、林宗弘、林祖棋、林芸姿、林佳燕、古庭維、吳雲天、徐銘謙、徐薆薇、陳朝政、蒙金蘭、鄭廷斌、張義鑫

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目錄


【推薦序】小野 紀政 齊柏林 賴榮孝 周聖心

【作者序】夢幻步道:行走天然之必要 文╱徐銘謙

【開篇文】想像那些先人走過的古道:大菁之路、六舅公的牽牛路、阿嬤的尋夫路 文╱林三元

◆地理:淡蘭古道暖暖十分段、菁桐古道與東勢格越嶺、平溪到九份

◆看點:大菁之路、李家莊古厝前大樹與石板、煤礦遺址、盤石嶺、肉板卡、刣人嶺、荒野小廟

◆季節:四季皆宜



■之一:北海岸線

★ 三 小時風景萬花筒: 魚 路古道 • 擎 天崗 • 八煙聚落

從陽明山區擎天崗魚路古道下到八煙聚落這條路線,保有豐富自然與人文內涵。步道上斑駁的安山岩石階,是北台灣特有的火山岩;下到八煙聚落,跟著石砌水圳中 的山泉水走訪充滿活力的水梯田;來到石厝前的菜攤,向友善的阿公阿嬤購買剛採摘的新鮮蔬果。大約3小時的步履,沿途欣賞火山地質景觀、蒼勁的大芒草原和田 園風光,順道把滿滿的農村人情味打包回家。

◆地理:金包里大道北段、八煙聚落

◆看點:魚路古道城門入口、安山岩石階、百二崁、石厝、駁崁、大油坑採硫遺跡、上磺溪打石場、石板橋、八煙出

張所、水梯田、砌石水圳╱三層圳╱浮圳

◆季節:四季皆宜;十月芒花



★ 山水泠靈,清末最後一條官道:鹿堀坪古道

鹿堀坪,一稱鹿窟坪,這條古道目前普遍認定屬於淡基橫斷古道的東段,大約闢建於一八九二年間,有「清末最後一條官道」或「清末最後一條軍道」之稱,舊時作為聯絡萬里與士林、關渡及內湖地區的越嶺道,也是先民牽牛牧養的牛徑。

◆地理:此區域步道路網細密繁複,規劃單日O形、P形、8字形縱走,皆可穿貫通達

◆看點:頭前溪瀑布、石棚土地公、鹿堀坪山、梯田、芒草、中低海拔生態

◆季節:四季皆宜



★ 百 年靜美的牧牛山徑:富士坪古道

富士古道,是日治時代隨著磺嘴山一帶牧牛區域的開拓,為了方便居民們畜牧並且聯繫魚路古道、萬溪古道等而開闢的山徑,所以也是一條牛走出來的「牛道」。這 條路的最高點就是通往大尖山,有「小富士山」之稱,這條古道也因此得名,步道綠蔭蔽天,山腰處的草原又名大尖草原,也叫做富士坪草原,登山後徜徉於此,盡 覽天地舒緩之美。

◆地理:富士古道可連接瑞泉古道、富士山腰古道、鹿崛坪古道、林市古道,形成一圈O形迴路

◆看點:牛道歷史遺跡、 夾在群山間的大草原、 豐富的低海拔植物生態

◆季節:四季皆宜;秋天賞芒草、槭樹



★ 鳥魚花厝,離家最近的世外桃源:內雙溪古道

從清代行腳至今的內雙溪古道,離熱鬧的士林不過40分鐘車程,卻依然保存質樸泥土小徑的古道原貌。只要搭公車就可以方便抵達,沿路都是泥土鋪面與清涼的綠 蔭,可以賞鳥、賞魚、賞花、賞古蹟,對入門者走起來也不會覺得太長或太陡,是離台北市區最近的一處世外桃源,平等里的內雙溪古道就是這樣一條完美的入門路 線。

◆地理:魚路古道、金包里大道北段、北五指山步道系統最友善的步道路段

◆看點:番婆路石頭公、番婆厝、台灣藍鵲、擎天崗、冷水坑、絹絲瀑布

◆季節:春季、秋季,避開溽暑、冬雨;春季梅雨前,有特殊花景可賞


...

自序/導讀


【推薦序之一】





山,一直在那裡――看見台灣的美





文|齊柏林‧《看見台灣》導演





我從事空中攝影二十多年,有許多機會從空中俯瞰台灣,最常被問到的一個問題是:「台灣最美的地方是哪裡?」我的答案總是──台灣的山最美麗。





由於台灣獨特的地理位置,造就了獨一無二的高山生態,豐富的景色與物種,在世界上都是難得一見的。



千里步道帶領大家,以更貼近自然的方式去親近這些山林,相信本書不僅能讓您看見台灣的美,更能學習如何近山、愛山。





【推薦序之二】





我現在就是一棵樹――為台灣步道日而寫





文|小野·知名作家





「爬山時不要仰望山,那容易動搖信心和勇氣。看著前方兩、三步的台階,踩穩後再專注的往上走。」



「如果有些喘,不要立刻休息,再走幾步之後呼吸就調順了,反而不喘了。」



「 我能走在別人前面的秘訣,並不是因為我走得快,而是我休息得比別人家少。」



「拿柺杖登山的目的,不是為了要依頼它,而是在必要時借用一下。不然柺杖就成了多餘的工具了。」



「我製做柺杖的目的不在生產柺杖,而是鍛鍊自己快要僵硬的手指。就像爬山不是為了山,而是為了爬。」





做為一個爬了大半輩子台北郊山的「山友」,我的老爸隨口說出來的話都是人生的智慧的格言。他曾經在和孫子、孫女一起爬山時,陸續講了這些從爬山中領悟的人生哲理,我如隨行弟子般一一紀錄下來。兒子和女兒還小的時候,偶爾會跟著阿公、阿嬤爬台北的郊山,兒子會替阿嬤扛起背包,女兒會替阿公注意沿途可以撿回家製作柺杖的樹枝。有孫子孫女陪伴時,阿公和阿嬤特別開懷,沿途都是笑聲。





阿嬤的背包不輕,就像她這輩子的承擔和背負。背包裏面有她自己和阿公的水罐和食物,有切好給所有登山朋友的當令水果,還有準備給阿公替換的背心。阿公也有一個背包,不過只是裝飾用,裡面只有一條毛巾和一把鋸枯枝的鋸子。阿嬤很疼惜阿公,總是覺得阿公身體比較差,其實她自己的心臟病更嚴重。我相信,如果有一天我的孫子和孫女也願意跟著我一起爬山,我一定可以感受到老爸、老媽當時的幸福和快樂。





有一年,老爸告訴我說,他終於畫出一張自己最滿意的觀音普薩像,面容悲如我的阿嬤。我告訴老爸說,我將這幅觀音像印3000張,以後每次爬郊山時,就在山上的廟裡放個幾十張,等待有緣人來拿,和他們結個善緣。後來每次爬台北郊山時,就多了這項任務。





老爸在十五年前離開人世。他離開前三天還在爬山,但是在山上進了廁所出來,誤...

各界推薦/推薦序

內容試閱


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向山,遇見最美的山徑:千里步道達人帶你週週爬郊山,尋訪雙北綠郊、古道、夢幻天然步道



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